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心得

說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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相信所有女性都有類似的煩惱,每月一次的生理週期,總是伴隨著棘手的經期前段與後段;經期前段分泌物量多於平日,後段的微量經血則有如雨水滴滴答答不間斷,儘管流量已大幅減少,但不適感依然會讓溫柔可人的女孩,感到煩悶。

根據調查顯示,女性情緒易因生理狀況而起伏,輕則影響日常生活,重則有可能連擅長的工作也無法兼顧;專業婦產科醫師解釋,隨著體內雌激素及黃體素分泌的多寡,女性的生理週期無時無刻都影響著肌膚、身體及心理層面,尤其是那為期5日至7日左右的月經期。

這段期間,除了膚質變得乾燥、暗沉,體力消耗奇快、食慾不振及腹瀉之外,經期前段的分泌物與經期後段時有時無、難以預測的經血流量,也令許多女性感到困擾不已。

針對此困擾,婦產科醫師表示,可考慮選擇專門針對經期前後所設計的安全護墊;為了呵護女性私密處的細嫩肌膚,經期前後專用護墊特別使用細緻柔軟的棉柔表層,並且加入吸收速度快、吸力強的雙層吸收體,可以迅速帶走分泌物及微量經血,更加舒適清爽。

經期前後那幾天,選對經期前後專用護墊,輕而易舉化解焦慮感,同時提早擺脫衛生棉,讓女性提前自經期前後伴隨之煩悶中解放,重回自在小日子。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



乳腺炎的「痛苦指數」直逼生產!40歲去年生第2胎的魏女士,短短幾天就發生第一次乳腺炎,且產後3個月內竟反覆發作乳腺炎達5次之多,經詢問台中慈濟醫院個管師徐慧冰才發現,高營養、高蛋白的月子餐,雖提供充沛奶水卻也引發乳腺炎,經變換飲食後有所改善。

除了月子餐太補,魏女士本身有高血壓病史,因為在夜間擠乳、親餵,生理狀態未調整好之下,導致血壓飆高,又因工作無法規律擠乳,乳腺炎這才反覆發生不斷。

最嚴重的幾次,魏女士說,常常是上一餐擠奶時正常,下一餐就塞住了,且乳腺炎發燒時,冷到受不了,最高紀錄她曾穿著厚外套又蓋3件棉被取暖,體溫高燒40至41度,最後嘗試「亂中有序」擠奶法,按著不要一有空就狂擠奶,如果無法在預定時間擠奶,往前或往後半小時做替代方案的原則,身體竟奇妙的適應生理時鐘,順利完成後續哺育。

本來以為生孩子最痛了,得到乳腺炎才知道乳房漲痛不下於生產!徐慧冰說,不少媽媽都曾這樣向她抱怨,即使堅持過一次的媽媽,通常到第二次就決定放棄了。

台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿表示,在國健署近年來推動「母嬰親善與母乳哺育」下,產後6個月的純母乳哺餵率約有45%左右,乳腺炎發生率全球相關統計約2至10%。

李敏駿說,像這樣反覆嚴重發作乳腺炎的並不多見,月子餐的食材內容值得斟酌,他強調,現代人飲食均衡就好,做月子當中補過頭,營養過剩可能適得其反,如果發生類似情形,建議還是找專業的醫護人員協助調整。



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